HKFYG Life Learning Academy

靜念(Mindfulness)與心理治療法(第三屆)

event_date_靜念(Mindfulness)與心理治療法(第三屆)

07/07/2021 - 11/08/2021

逢星期三，晚上7時30分至9時30分，共6課

event_venue_靜念(Mindfulness)與心理治療法(第三屆)

持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

ticket_info_靜念(Mindfulness)與心理治療法(第三屆)

- 學費 $1800

prereq_靜念(Mindfulness)與心理治療法(第三屆)

年齡: 18 - 70歲

課程簡介:

享譽盛名的大腦神經科學家戴維森(Richard J. Davidson)多年以來進行多個嚴謹的實驗，發現靜念(Mindfulness)有助處理情緒問題(例如焦慮症、驚恐症及抑鬱症)。實驗證明，大腦具有可塑性，因此，透過重塑大腦的六個向度組合及圖紋，可有效改善情緒，增強記憶力和專注力，以及管理壓力。

靜念(Mindfulness)與心理治療法(第三屆)

簡介Mindfulness的臨床實證研究與大腦神經科研

Mindfulness的重要概念及元素

Mindfulness與抑鬱症、焦慮症及驚恐症治療

《大腦六個情緒形態向度》問卷測試

情緒形態的六個向度(回彈力、展望、社會直覺、自我覺識、情境敏感度及注意力)

大腦的可塑性與Mindfulness

各類Mindfulness練習

條款及細則:

本中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程，本中心職員會聯絡已報名學員，安排轉讀合適的課程或退還報名費用。

報名申請一經接納後，除因課程延期或取消，所繳學費概不退還。

學員報名後，除因課程取消，所有課程恕不退款。學員不論因任何原因缺席課堂，一律不設補課。

學員出席率符合課程要求，及經考核(如有)合格後，可申請頒發證書。

報名須知：https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/

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