HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

樂齡運動教練證書課程(第12屆)

event_date_樂齡運動教練證書課程(第12屆)

08/07/2026 - 05/08/2026

逢星期三，晚上7時至10時，共5課

event_venue_樂齡運動教練證書課程(第12屆)

持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

ticket_info_樂齡運動教練證書課程(第12屆)

- 學費 $2500

prereq_樂齡運動教練證書課程(第12屆)

年齡: 18 - 99歲
學歷: ---
報名須知:

成功報讀課程後，將於一小時內收到系統自動發出的「確認電郵」及「電子收據」

報名前請先細閱課程資料及注意事項 (按此查閱)

課程簡介:

長者的身體質素會隨著年齡增長逐漸下降，進行規律的運動可以有效地延緩衰退的過程，提高晚年生活質素。此課程以運動科學及運動醫學為基礎，結合不同體適能元素的功能性訓練，設計出一套適合長者的運動處方。課程中亦會講解如何提升長者運動動機、體適能測試、常見的運動損傷及預防方法，全方位培訓學員成為專業的樂齡運動教練。

樂齡運動教練證書課程(第12屆)

基礎功能解剖學及運動生理學
長者體適能元素及訓練類型
長者體適能測試及檢測
長者功能性訓練運動設計
長者有氧運動訓練類型及方法
長者肌力訓練類型及方法
長者常見的慢性疾病運動處方及安全指引
提升長者參與運動動機的方法
長者營養建議及體重控制原則
長者常見運動損傷及預防方法

條款及細則:

中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程，本中心職員會聯絡已報名學員，安排轉讀合適的課程或退還報名費用。
報名申請一經接納後，除因課程延期或取消，所繳學費概不退還。學員不論因任何原因缺席課堂，一律不設補課。
學員必須準時出席課堂，如遲到、早退或課程中途離開15分鐘或以上，該節課堂作缺席論。
學員出席率符合課程要求，及經考核(如有)合格後，可申請頒發證書。
報名須知：https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/

您可能有興趣的課程：

合規主任培訓證書課程(第三屆)

30/06/2026 - 11/08/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

合規主任(Compliance Officer)的核心職責在於監督公司日常運作，確保業務流程符合各項法例要求及行業標準，亦要了解監管機構的政策取向和整個監管環境的轉變，從而為公司制定監測程序及指引，提供建議及支援。課程由專業導師講授有關合規主任的職責、風險管理、處理公司內部合規問題等知識，為有意投身合規行業人士提供基礎培訓及行業知識，成為開拓職涯的助力。

生前整理師培訓課程

30/07/2026 - 20/08/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

課程專為有志成為專業生前整理師，或希望透過整理而探索生命意義的學員設計，特別適合對長者服務有興趣的人士。課程設計亦特別考量高齡人士的心理因素，深入探討生前整理、遺物處理及銀髮族囤積的行為。學員將學習如何運用專業整理知識服務長者群體，協助銀髮世代規劃人生下半場，改善生活品質，並為長者及其家庭創造溫暖及具意義的生活環境。

非遺手工藝導師培訓課程

20/05/2026 - 17/06/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

為延續傳統文化精髓，課程由資深非遺導師授課，帶領學員深入了解各類非遺工藝的歷史背景與教學技巧。學員更可於課堂中親手製作不同非遺作品，親身體驗傳統工藝的魅力。完成課程後，學員將獲頒 IAEA國際教育認證聯盟學習證書，為日後成為非遺手工藝導師奠定基礎。

產後紮肚證書課程(第14屆)

06/07/2026 - 03/08/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

產後紮肚愈趨普及，是不少產後媽媽修身的不二之選。課程專門為各產後護理員、陪月員、催乳師及有興趣人士而設，由資深導師教授如何協助產婦排出水腫，收緊產後鬆弛的肚部肌肉，回復身材及減退產後妊娠紋。