HKFYG Living Life Academy-香港青年協會生活學院

伸展及運動治療證書課程(第90屆)

event_date_伸展及運動治療證書課程(第90屆)

12/11/2026 - 10/12/2026

逢星期四，晚上7時30分至9時30分，共5課

event_venue_伸展及運動治療證書課程(第90屆)

荃灣青年空間(新界荃灣海盛路祈德尊新邨商業中心2及3樓)

ticket_info_伸展及運動治療證書課程(第90屆)

- 學費 $2000

prereq_伸展及運動治療證書課程(第90屆)

年齡: 18 - 99歲
技能: --
備註: 學員宜穿著運動服裝上課。
報名須知:

成功報讀課程後，將於一小時內收到系統自動發出的「確認電郵」及「電子收據」

報名前請先細閱課程資料及注意事項 (按此查閱)

課程簡介:

課程介紹伸展運動結合肌力訓練的生理機制與應用原理，針對常見痛症，提供可執行的運動治療策略。學員將較容易掌握如何透過關節活動度提升、柔軟度訓練、核心穩定性強化及平衡控制練習，有效達到舒緩疼痛、改善功能與預防復發的綜合目標。課程旨在幫助學員建立正確的運動治療觀念，並掌握實務的伸展運動技巧，適合對健康管理、復健指導有興趣的人士報讀。

伸展及運動治療證書課程(第90屆)

運動治療概論
骨骼及肌肉解剖學
關節活動度及身體柔軟度訓練
運動按摩及肌筋膜舒張治療方法
肌肉力量強化訓練
平衡性及協調性訓練
身體姿勢修正技巧

條款及細則:

中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程，本中心職員會聯絡已報名學員，安排轉讀合適的課程或退還報名費用。
報名申請一經接納後，除因課程延期或取消，所繳學費概不退還。學員不論因任何原因缺席課堂，一律不設補課。
學員必須準時出席課堂，如遲到、早退或課程中途離開15分鐘或以上，該節課堂作缺席論。
學員出席率符合課程要求，及經考核(如有)合格後，可申請頒發證書。
報名須知：https://clc.hkfyg.org.hk/報名方法/

您可能有興趣的課程：

中醫美容及皮膚護理證書課程(第22屆)

06/10/2026 - 10/11/2026

@網上授課(Zoom)

中醫美容追求形神俱美，主要透過美容保健、修復損傷、改善瑕疵及塑造外型四大方向，由內而外調理身體。課程為對中醫美容及皮膚護理有興趣或從事相關行業人士而設，導師將指導學員分辨不同體質、介紹調治原則及食療、美容面膜製作方法等，並輔以實踐教學，讓學員學習採用中醫手段預防疾病、增進健康、延緩衰老，以達到形神美的目的。

物理治療助理證書(第91屆)(41C133012)

17/11/2026 - 02/02/2027

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

課程由香港註冊物理治療師教授，為有意投身護理服務業、從事護理服務業或對物理治療有興趣之人士而設。課程重點在於物理治療助理的技能培訓，內容涵蓋不同院舍和服務單位的工作技巧和理論。學員畢業後將具備足夠知識，以協助物理治療師進行臨床工作。

實務抽血員技術培訓課程(第30屆)

23/09/2026 - 28/10/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

課程特別針對前線醫護人員及從事美容保健相關行業人士而設，旨在提升學員醫學知識，掌握抽血流程及專業技術。課程教授抽取血液樣本理論及技術，介紹常見抽血方法及器材，並提供抽血模型示範及實務訓練。

生活醫學證書課程(第二屆)

30/09/2026 - 21/10/2026

@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)

生活醫學(Lifestyle Medicine)有別於一般以病理學為基礎的醫學模式，透過飲食、運動、睡眠、壓力管理、社交關係及避免有害物質六大核心的生活規律管理，預防及改善慢性疾病與精神壓力。課程從理論到實踐，逐步傳遞正確的生活醫學知識及自我管理技巧，並透過個案分析教授學員目標設定與健康科技的運用，讓其學會以循序漸進、可持續的方式，實踐生活醫學提倡「治未病」的概念。