伸展運動概論 常見伸展運動教學 關節活動度及柔軟度訓練 肌肉力量訓練 平衡性及協調性訓練
條款及細則: 本中心保留權利於課程人數不足或其他特殊情況下取消課程,本中心職員會聯絡已報名學員,安排轉讀合適的課程或退還報名費用。報名申請一經接納後,除因課程延期或取消,所繳學費概不退還。
兒童體適能教練培訓課程(第85屆)
16/07/2024 - 23/07/2024
@持續進修中心(香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓21-23樓)
幼稚園、幼兒教育中心、Playgroup及Babygym都廣泛地把肌肉、體能運動列為重要課程。兒童體適能主要鍛鍊肌肉控制能力、柔軟度和平衡能力,透過身體活動使兒童認識自己及外界、啟發創造力和培養團隊合作精神。課程專為兒童導師、運動教練、老師等教育工作者而設,旨在培養兒童體適能教練的相關專業知識及技能,透過互動教學及示範,協助兒童建立健康的運動習慣及鍛鍊體能。
兒童體適能教練培訓課程(第84屆)
06/06/2024 - 27/06/2024
兒童體適能教練培訓課程(第83屆)
28/05/2024 - 31/05/2024
伸展及運動治療證書課程(第71屆)
22/05/2024 - 19/06/2024
@荃灣青年空間(新界荃灣海盛路祈德尊新邨商業中心2及3樓)
伸展運動治療藉由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題,近年來逐漸受到重視。課程重點講解運動治療的專業知識及應用技巧,如標準關節活動度、柔軟度訓練、力量訓練及平衡訓練等,協助學員全面掌握當中技巧,透過伸展及運動治療方法,以達致預防、減輕及治療痛症的功效。